Fit mit Eleganz

Termin: Di 10:00-11:30

Dieser Kurs ist für alle gedacht, die einen gesunden Sport zu schöner Musik suchen, um sich fit zu halten für den Alltag. Orientiert an dem klassischen Aufbau einer Ballettstunde, widmen wir uns nach einer kurzen Erwärmung zuerst den typischen Übungen an der Ballettstange, bevor wir dann zu den größeren Bewegungen im Raum übergehen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen ab 50 Jahren. Bei allen Übungen wird besonders auf eine technisch korrekte und gelenkschonende Ausführung geachtet, denn richtig ausgeführt ist Ballett ein sehr gesunder Sport für den Körper und kann Ihnen auch bis ins hohe Alter zu Eleganz und Bewegungsfreude verhelfen. Auch der Geist wird im Ballettunterricht angesprochen: Das Merken der verschiedenen Schrittfolgen und deren Ausführung mit rechts und mit links trainieren das Gedächtnis ganz nebenbei. Und bei der Durchführung der Bewegungen erfreuen wir uns an den wunderschönen Klängen der klassischen Musik. Für diesen Kurs benötigen Sie enge Sportkleidung. Vorkenntnisse im Ballett sind nicht erforderlich. Ich freue mich schon darauf, Sie kennenzulernen und mit Ihnen die Welt des Balletts zu entdecken. Lisa-Marie Schult